
|
|
Eu sou assim...
Nome: Futura Magrinha
Idade: 21 anos
Onde Moro: Poa/RS
Peso Inicial: 116,00 Kg
Altura: 1,68 m
Objetivo: 65,00 Kg
Desejo Eliminar: 51,00 Kg
" Um corpo sáudável não é mais uma opção, é um estilo de vida!!"
|
|
|
Data |
Peso |
IMC |
|
02/07/2007 |
116,00 |
41,03 |
|
09/07/2007 |
111,60 |
39,32 |
|
16/07/2007 |
112,15 |
39,68 |
|
20/07/2007 |
109,10 |
38,61 |
|
27/07/2007 |
108,40 |
38,26 |
|
03/08/2007 |
107,50 |
37,91 |
|
10/08/2007 |
104,70 |
36,84 |
|
17/08/2007 |
104,80 |
36,84 |
|
24/08/2007 |
103,20 |
36,49 |
|
31/08/2007 |
100,90 |
35,43 |
|
07/09/2007 |
101,80 |
35,78 |
|
14/09/2007 |
99,60 |
35,07 |
|
21/09/2007 |
99,00 |
35,07 |
|
28/09/2007 |
98,10 |
34,72 |
|
05/10/2007 |
97,80 |
34,36 |
|
12/10/2007 |
97,10 |
34,36
|
|
19/10/2007 |
97,10 |
34,36 |
|
26/10/2007 |
94,80 |
33,30 |
|
09/11/2007 |
94,00 |
33,30 |
|
16/11/2007 |
95,80 |
33,65 |
|
06/12/2007 |
93,20 |
32,95 |
|
08/12/2007 |
92,20 |
32,59 |
|
14/12/2007 |
|
|
|
22/12/2007 |
|
|
|
29/12/2007 |
|
|
|
05/01/2008 |
|
|
|
Mês |
Peso |
IMC |
|
Julho |
116,00 |
41,03 |
|
Agosto |
107,50 |
37,91 |
|
Setembro |
101,80 |
35,78 |
|
Outubro |
97,80 |
34,36 |
|
Novembro |
94,00 |
33,30 |
|
Dezembro |
93,20 |
32,95 |
|
|

|
Medidas |
17/07/07 |
18/11/07 |
|
Braço |
|
|
|
Busto |
|
|
|
Cintura |
|
|
|
Quadril |
|
|
|
Coxa |
|
|
|
Panturrilha |
|
|
|
Joelho |
|
|
|
|
Com 116,00 Kg
Com 65,00 Kg
|
|
|
|
Aos 104,70 Kg
Aos 99,60 Kg
Aos 94,00 Kg
|
|
Link-Me


|
|
09/12/2007 a 15/12/2007
02/12/2007 a 08/12/2007
18/11/2007 a 24/11/2007
11/11/2007 a 17/11/2007
04/11/2007 a 10/11/2007
28/10/2007 a 03/11/2007
21/10/2007 a 27/10/2007
14/10/2007 a 20/10/2007
30/09/2007 a 06/10/2007
23/09/2007 a 29/09/2007
16/09/2007 a 22/09/2007
09/09/2007 a 15/09/2007
02/09/2007 a 08/09/2007
26/08/2007 a 01/09/2007
19/08/2007 a 25/08/2007
12/08/2007 a 18/08/2007
05/08/2007 a 11/08/2007
29/07/2007 a 04/08/2007
22/07/2007 a 28/07/2007
15/07/2007 a 21/07/2007
08/07/2007 a 14/07/2007
01/07/2007 a 07/07/2007
24/06/2007 a 30/06/2007
|
|
|
|
|
|


Oie pessoal!! Tô tão chateada que vcs nem imaginam. Roubaram a minha carteira de dentro da minha bolsa, no meu serviço. Como eu já tinha dito, a recepção do escritório onde trabalho é no 1º andar, ali fica a minha mesa e as minhas coisas, no 2º andar tem as salas dos advogados. Daí eu cheguei hj de manhã, abri as janelas do 1º andar, larguei minhas coisas e subi pra abrir as janelas do 2º e ligar os pcs. Fiquei lá um tempo no pc checando os e-mails e outras coisas, depois fiquei escrevendo aqui no blog. Fiz tudo como eu faço todos os dias desde que comecei a trabalhar lá. Deve ter sido na hora que eu tava no blog que entraram lá embaixo e roubaram a minha carteira!!! Que droga, eu estava tão feliz hj, tava tudo tão bem, isso me deixou péssima. Levaram meu dinheiro que eu trabalho o mês todo pra ganhar...isso não é justo comigo, nem com ninguém, dá uma raiva!!! E ainda levaram um cheque que a minha vó tinha me emprestado pra mim pagar uma conta, ainda bem que eu consegui sustar antes de alguém depositar.
Pelo menos acharam meus documentos entragaram na farmácia da minha mãe, menos uma coisa pra mim me preocupar...
Não sei pq isso foi acontecer, que gent mais sem vergonha que existe nesse mundo. Cara de pau de entrar num lugar, pegar alguma coisa dos outros e sair como se nada tivesse acontecido!!! Não dá pra entender oq se passa na cabeça de um desgraçado desses... Aiaiai... eu to péssima, nem sei mais oq dizer. Logo agora que minha r.a tava tão bem. Mas eu não vou deixar isso estragar nada, apesar de ter me batido uma fome de leão, pq ao contrário de várias pessoas eu fico com fome quando to nervosa, consegui levar a bem r.a por hj.
Vou indo agora, quero ver se durmo e esqueço esse dia!! Amanhã estarei melhor e venho contar pra vcs!!!
bjOkas e boa noite pra todos...
Oi gente, essa é a fotinho da minha nova balança, que será minha companheira até o final desta luta... Ela não é linda!!! Eu paguei R$ 87,00 reais por ela, achei barata pq uma balança normal que eu tinha visto, q não era digital, estava custando R$ 69,00!!!
To super feliz com ela, aliás, ela já me deu um dos 1º agrados... Adivinha?????????????
Peso Novo: 104,700
Nossa, mesmo com aquela jacada eu consegui eliminar, imaginana se eu não tivesse comido aquela coisa gordurosa!!! Acho que deve ter sido por conta do chá verde essa eliminação toda, coisa boa... mas é que nas últimas semanas eu tinha eliminado 700 - 900 gramas, e nessa semana eliminei 2,800 Kg.
Nunca mais eu paro de tomar esse chá. Até que eu não acho ele amargo, bem quente eu nem sinto muito gosto, acho parecido com chimarrão. Li em algum blogs que as pessoas sentem enjoo ao tomarem o chá, eu não sinto na hora, mas depois de um tempo que já parei de tomar começo a sentir... Eu notei isso ontem, pq chegou na hora da minha janta e eu não tava com vontade de comer, tava com um embrulho no estômago, naquele dia da jacada eu tbm senti isso, mas achei q fosse pq o meu organismo não estava mais acostumado com essas coisas. Sei lá, sei que agora o chá verde é umas das 1º coisas que vou comprar todas as vezes que for ao mercado. heehehe!!!
Ahhhh, acabou a tal novela da internet, parece mentira mas cheguei em casa e tava lá, instaladinha!!! Agora vou trabalhar um pouquinho e mais tarde eu volto....
bjO* bjO*
Cardápio de Ontem: (09/08/07)
Café da Manhã: 1 copo de leite desnatado + 2 torradinhas VISCONT light c/ maionese light
Lanche: 1 maça pequena
Almoço: 1 bife + 1 colher de batatas cozidas picadinhas + salada de tomate, alface, repolho + cenoura cozida
Lanche: 1 barrinha de cereal NESTON light - sabor castanha, avelã e chocolate
Janta: 1 copo de leite desnatado + 2 fatias de pão light NUTRELLA c/ maionese light + 1 fatia de queijo mussarela light + 1 fatia de peito de peru + pimentinha + 1 colher de Ketchup light
Lanche: não fiz...
Boa tarde!!!
Hj já estou super bem, passou aquela agônia de comer coisa diferente. Depois da jacada de ontem, voltei a seguir direitinho a r.a. O meu amor me fez uma super surpreza ontem, comprou a balança pra mim. Ele viu que eu tinha ficado super chateada e foi lá e comprou. De tardezinha, na hora da gente ir pra casa, ele apareceu com a balança, uma garrafa de vinho e um dvd pra gent assistir... não é uma paixão!!!
No fim nem consegui assistir o filme, muito menos acompanhar ele no vinho. Aquele danado daquele xis me fez um mal desgraçado. Fiquei enjoada e com muita dor de cabeça...bem feito!!! Dai tive que tomar um remédio pra enjoo que me dá muito sono, e não deu outra né, dentro de uns 20 minutos já tava dormindo.
Tô tão faceira com a minha balança nova, ela é linda, e não quebrou quando eu subi em cima como eu achei que ia acontecer!!rsrsrs... Agora quero me pesar na balança da farmácia de costume pra calcular a diferença entre as duas. Amanhã posto meu peso novo, e tomara que tenha diminuido!!
Consegui tomar o chá verde programado pra ontem. Tomei 1 garrafa térmica sozinha. Nossa, é muita coisa pra mim que detesto chá amargo e sem açúcar. Tô tri orgulhosa... iupi \0/
Até que enfim, ainda não posso dizer concerteza, + quando eu sai de casa tavam instalando a internet só se aconteceu algum imprevisto, oq eu não duvido nada, mas tomara que tenha dado tudo certo. Acordei de madrugada e tava chovendo, quase comecei a chorar de raiva, pq ontem que fez um dia lindo aqui eles não vieram, daí eles marcaram pra hj e chove!!!Ahhh... Mais ainda bem que de manhã o tempo já tava bom denovo. Vamos ver se eu dou sorte e quando chegar em casa já esteje tudo feito!
Vou indo gurias, mais uma vez valeu pelo incentivo, se não fosse vcs aqui concerteza eu já teria desistido como das outras vezes!!!
Cardápio de Ontem: (08/08/07)
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado + 2 torradinhas VISCONT light c/ maionese light.
Lanche: uma maça pequena.
Almoço: 1 xis de frango + 1 copo de suco de laranja natural.
Lanche: 1 barrinha de cereal - NESTON LIGHT - Banana e chocolate.
Janta: 1 envelope de sopa pronta Knor - sabor caldinho de feijão com bacon (53 Kcal).
Lanche: não fiz, tava muito enjoada e tbm dormi super cedo!!!!
OI gent!!! Hj eu to péssima, aliás, essa semana tem sido péssima. Jaquei, e jaquei feio hj. Que drogaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa... Não aguentei e comi um xis no almoço, a vontade tava me matando e achei melhor comer e parar de me martirizar. Óbvio que agora eu to super decepcionada, mas mesmo assim acho que a agonia de não comer estaria pior. Pelo menos não comi o maior, eu sempre comia o grande, que é do tamanho de um prato de comida e 600 ml de refri, mas hj pedi um xis de frango no pão pequeno, que é do tamanho de um prato de lanche e um suco natural de laranja, sem açúcar, pelo menos nisso né!!! Foi tão estranho a sensação, me senti como uma criança fazendo algo errado, claro que tava errado, mas se eu escolhi comer então deveria estar bem, feliz, e não apavorada como se a qualquer momento alguém fosse chegar e me chingar... Mas agora já era, comi, jaquei, sei lá... o jeito é seguir em frente e não parar por conta disso, tenho é que me esforçar mais ainda agora para que engordar com essa cagada!!!
Vou ficando por aki, amanhã eu volto pra contar como foi o resto do dia. E tomara que tenho conseguido seguir bem a r.a, vou deixar aki o cardápio de ontem, quero ver se posto todo dia. Ahhhh, comecei a tomar o chá verde, já tinha tomado no fim de semana, mas não puro, ontem tomei uma xícara e hj quero ver se tomo uma garrafa termica!!!
Cardápio de Ontem:
Café da manhã: 1 copo de leite desnatado + 2 torradinhas VISCONT light c/ requeijão light + 1 fatia de peito de peru.
Lanche: meio mamão papaia.
Almoço: 1 colher de arroz + meia concha de feijão + 1 bife de frango grelhado + salada de alface, tomate e beterraba
Lanche: a outra metade do mamão papaia.
Janta: 1 copo de leite desnatado + 2 fatias de pão NUTRELLA light c/ maionese light + 1 fatia de peito de peru + 1 tomate + 1 fatia de queijo mussarela light ( vcs não imaginam a minha felicidade quando achei esse queijo...).
Lanche: não fiz, pq dormi super cedo!!!!
Boa Tardeeee!!! Hj tá muito frio aqui, muito vento, um horror, quero ir pra casa me esquentar. Tomar uma sopinha...bem quentinha...
Não to muito bem hj, to pensando em comida todo o tempo. No almoço quase servi maionese, mais no fim não servi, ainda bem, mas agora to agoniada. É tão estranho pq tem dias que eu não penso em jacar, e tem outros que passo o tempo todo planejando algo pra sair da linha. Hj é um desses dias, quero uma torrada, um xis, um cachorro quente... Que droga, não queria vim pra cá falar isso, mas ia ser uma baita mentira ficar aqui dizendo que to tri bem hj sendo que to quase tendo um ataque!!! Tá ficando cada dia mais difícil dizer não pras minhas coisas preferidas. No começo eu não tava sentindo falta. Não sei o que fazer.
Não vou escrever muito hj, tbm ficar aqui me lamentando não dá né!! Vou indo, tomara que eu chegue em casa e os caras tenham instalado a internet, pq tá um solzão, não tem desculpa. Se isso tiver acontecido, por algum milagre divino, hihihi, eu entro mais tarde se estiver melhor pra contar pra vcs...
bjO e muita, mais muita força pra todos nós...
Oi Pessoas... Comecinho de semana maravilhoso!! Meu find foi tri bom, aproveitei um monte. Sábado sempre fico em casa dormindo e depois dando uma arrumadinha na casa, mas nesse find fiz diferente. Acordei cedão e arrumei a casa, depois sai, fui pra casa da minha cumadre( a Bia ) ...hihihi, que legal agora, posso dizer que tenho cumadre!! Passei o dia todo lá, ela é um amor, sab da minha r.a e me dá a maior força... comprou até uns biscoitinhos lights pra mim comer enquanto agent tomava chimarrão!!! Fizemos um sopão de legumes muito bom, passou quase o dia todo cozinhando, sem nadinha de gordura, so carne e legumes... Hum, vcs não imaginam a delícia que ficou, os legumes de desmancharam todos, parecia que tinha batido no liquidificador. Minha cumadre não queria nem comprar pão pra comer com o sopão pra mim não ficar com vontade de comer... coisa mais querida, mais ai eu disse pra ela comprar sim que eu não ia fica com vontade, só aquele caldão já ia me encher um monte!!!
Domingo, fiquei em casa com meu amor e minha família. Tava frio e o tempo tava feio, daí não fiz nada o dia todo. No almoço fiz um pure de batata super light, com 2 batatinhas pequenas, uma colher de margarina light e um pouquinho de leite desnatado. Fico ótimo... e coloquei um guisadinho com molho por cima, minha mãe tava fazendo macarronada, daí só robei um pouquinho de molho e não comi massa!!! De tarde a danada fez chocolatada, é tipo um cremão de chocolate, eu acho igual chandele, só que quente. E ela ainda coloca merengue por cima, que horror... Quase não resisti, mais ai lembrei que já tinha comido dois pratos de sopa no dia anterior e não quiz o chocolate. Comi uma torrada com peito de peru, pão NUTRELLA light, requeijão e uma fatia de queijo lanche ( jaquei ). Minha ricota estragou e eu nem vi, fui comer um pedaço e quase morri, tava podre!!! No fim comi o queijo que tinha na mesa mesmo.
Hj chegou minha balança, só falta o dinheiro pra ir buscar...hehehehe... é que ainda não recebi, mas essa semana sai. Ela é lindona, de vidro, toda transparente. Nunca mais vou passar pelo constrangimento de me pesar na farmácia!! Essa era umas das minhas maiores agonias, nunca gostei de me pesar com os outros me olhando, nem com pessoas paradas atrás de mim. Graças a Deus isso acabou pra mim.
Minha alimentação hj ta super bem, fiz todos as refeições até agora. Meu café da manhã foi duas torradinhas lights VISCONT com requeijão e uma fatia de peito de peru e um copo de leite desnatado. As 10 uma maça, no almoço um bife de frango grelhado, salada de cenoura ralada e beterraba cozida e 1 pegador e meio de massa parafuso. Agora vou tomar uma xícara de iogurte light de morango, e de noite só deus sabe....hihihi...afinal são tantas opções!!!
Ah, comecei tomar chá verde, ainda não tomei puro, só no chimarrão, mas já vale. Quero ver se tomo todo dia... Vamos ver se faz alguma diferença. Acho que é só isso, parece que amanhã vão colocar net lá em casa, derepente acabe essa novela, isso se não chover, pq os caras são muito preguiçosos, acho que só trabalham com sol!!
Mais uma vez quero agradecer muito todos os comentários. Não sei se vcs tem noção de como eles são importantes pra mim... Brigaduuuuuu...
bjO*