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Eu sou assim...
Nome: Futura Magrinha
Idade: 21 anos
Onde Moro: Poa/RS
Peso Inicial: 116,00 Kg
Altura: 1,68 m
Objetivo: 65,00 Kg
Desejo Eliminar: 51,00 Kg
" Um corpo sáudável não é mais uma opção, é um estilo de vida!!"
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Data |
Peso |
IMC |
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02/07/2007 |
116,00 |
41,03 |
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09/07/2007 |
111,60 |
39,32 |
|
16/07/2007 |
112,15 |
39,68 |
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20/07/2007 |
109,10 |
38,61 |
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27/07/2007 |
108,40 |
38,26 |
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03/08/2007 |
107,50 |
37,91 |
|
10/08/2007 |
104,70 |
36,84 |
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17/08/2007 |
104,80 |
36,84 |
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24/08/2007 |
103,20 |
36,49 |
|
31/08/2007 |
100,90 |
35,43 |
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07/09/2007 |
101,80 |
35,78 |
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14/09/2007 |
99,60 |
35,07 |
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21/09/2007 |
99,00 |
35,07 |
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28/09/2007 |
98,10 |
34,72 |
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05/10/2007 |
97,80 |
34,36 |
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12/10/2007 |
97,10 |
34,36
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19/10/2007 |
97,10 |
34,36 |
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26/10/2007 |
94,80 |
33,30 |
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09/11/2007 |
94,00 |
33,30 |
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16/11/2007 |
95,80 |
33,65 |
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06/12/2007 |
93,20 |
32,95 |
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08/12/2007 |
92,20 |
32,59 |
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14/12/2007 |
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22/12/2007 |
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29/12/2007 |
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05/01/2008 |
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Mês |
Peso |
IMC |
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Julho |
116,00 |
41,03 |
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Agosto |
107,50 |
37,91 |
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Setembro |
101,80 |
35,78 |
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Outubro |
97,80 |
34,36 |
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Novembro |
94,00 |
33,30 |
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Dezembro |
93,20 |
32,95 |
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Medidas |
17/07/07 |
18/11/07 |
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Braço |
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Busto |
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Cintura |
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Quadril |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Joelho |
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Com 116,00 Kg
Com 65,00 Kg
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Aos 104,70 Kg
Aos 99,60 Kg
Aos 94,00 Kg
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Link-Me
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BOA TARDEEEEEEEEEEE....
Tudo bem com vcs??E to ótima, ontem bateu uma depre e quase que eu corri pra descontar na comida. Tava com muita vontade de comer x, e com uma tristeza estranha que não sei nem daonde veio, pq motivos não tinha. Daí já tava até imaginando, ia sair do serviço e passar na lanchonete que tem aqui do lado e pedir um xis salada com muita maionese, mas aí lembrei que meu namorado ia me encher o saco se ficasse sabendo, pq ele ta me dando a maior força na r.a, então comecei a esquematizar um jeito de comer sem ele ficar sabendo. Pensei em várias hipóteses e até que eu parei e disse: "PERA AÍ!!!!Eu to querendo comer escondida de mim mesma??." Eu estava me sabotando, querendo comer escondida do meu amor, sendo que a maior prejudicada na história seria eu. Que coisa mais absurda, se fosse o caso de comer, eu comeria e ele talvez nem me encomodasse, mas não era essa a questão. Todo o problema era comigo, niguém ia me culpar mais do que eu mesma, ninguém se sentiria mais mal do que eu depois que fizesse essa burrada!!
Ainda bem que eu não fiz...hihihi... Pensei eu tudo que passei até aqui, vi que em apenas um mês apreendi coisas que vou levar pra vida inteira e pensei em tudo que já vivi por ser gorda. Imaginei eu enorme, muito mais do que agora comendo o belo e suculento xis salada com maionese, e imaginei tbm eu super magra e feliz, com aquela calça jeans que não me serve. Eu tinha essas duas opções, e foi só pensar nisso que o xis me deu ansia na hora!!! Que que eu quero com esse prazer momentâneo que só vai me trazer mais peso, culpa e dor no estômago??!!! Não quero isso pra mim, no dia que eu achar que já posso comer um, vou comer sim, vou chamar meu amor e vamos dividir meio a meio, vou matar minha vontade, sem culpa e sem dor no estômago, não preciso me matar comendo para sentir prazer, mas por enquanto não dá, falta muito!!!
O que eu mais me apavoro disso tudo é que a compulssão, parece que vem e me deixa cega, apaga meus ideais, sei lá, parece que eu esqueço por minutos tudo que eu penso a respeito de certa coisa e faço tudo ao contrário. É um horror, quase não dá pra controlar...
Bom, depois dessa crise eu fui no super e fiz um belo rancho de coisas lights, nunca na minha vida tinha comprado tanta coisa light junta, até a caixa do super ficou apavorada... Mas foi tri bom, me entusiasmei tanto no mercado que esqueci de todas as besteiras que tinha pensado antes. Cheguei em casa fiquei muito feliz, era hora da janta e eu tinha tantas opções que nem parecia que eu tava de dieta. hj de manhã foi a mesma coisa...hihih...coisa boa!!!
Ah, esqueci de contar, hj era dia de pesagem... iupiiii... já me pesei e to super feliz!!!
Peso Novo: 107,500
Mais 900 gramas pro espaço!!!! to indo devagar e sempre, não dizem que de grão em grão a galinha enche o papo!!!hahaha... Eu, de grão em grão, esvazio 
Meninas, acho que é só. Desejo a todos um Ótimo Final de Semana!!! Fiquem com Deus...
bjO e juízo...
Oie...Boa tarde!!!Como vcs estão?? Eu to tri bem, acabei de almoçar... Acho que a granola de manhã ta me deixando com fome, não sei, mas tenho sentido fome que antes não sentia, lá pelas 11 da manhã e a única coisa que tá diferente é a granola.
Almoço de hj: duas colheres de arroz, uma colher grande de carne de panela com molho(não resisto a molho), alface, tomate e 2 caixões de couve-flor... tava bem bom, o molho ajudo a esquenta mais a comida, pq geralmente sem o molho ela fica fria por causa da salada.
Acho que estou conseguindo levar bem direitinho a r.a, só no find que é brabo. A tal da atividade física que tá difícil, não a jeito de começar, eu até programo em fazer, mas na hora não vai. E agora começou a chover aki, então nem sei. Bom mais totalmente sedentária pelo menos eu não sou, eu venho e volto do serviço caminhando, aqui no serviço minha sala é no terreo e a sala do meu chefe é no 1º andar, então cada vez que ele me chama eu subo correndo uma escada, não é muito grande mais me dá um cansaço. Ah e ontem descobri uma coisa que posso fazer aqui, geralmente fico sozinha de tarde, então coloquei música não muito alta no pc e fiquei subindo e descendo o 1º degrau da escada, como se fosse numa aula de step. No começo me achei uma idiota fazendo aquilo depois achei legal. Claro que eu não posso ficar pulando feito doida pq dai chega um cliente e vai ser o maior mico, mas deu pra sentir a perna trabalhar. Depois de noite quando cheguei em casa a minha coxa tava dolorida atrás, devia ser disso.hehehe...
Amanhã é dia de pesagem, tomara que tenha bons resultados, é impressionante como agent diz pras pessoas pra não se apegarem nisso, mas não dá, parede que tudo gira em torno dela, a "balança". Eu não consigo, sei que não devia ser assim, mas se a balança me aponta bons resultados eu fico muito mais animada pra continuar do que se tiver um resultado negativo. Tô loka pra comprar a minha, mas as vezes penso que nem será bom, vou querer ficar me pesando até quando tomo água...hahaha...
Por hj é só, não sei mais oq escrever...hehehe, não to com inspiração, se é que algum dia eu tive!!
Bjokas e quero agradecer denovo todo mundo que tem me dado força, vcs são D+!!
Oi gurias...
Hj to bem faceira, comprei ontem uma granola light e comi hj de manhã, sempre achei que granola fosse horrivel, ainda mais light, mas não é!!Achei tri boa, com leite e banana... Comprei tbm umas sopinhas da Knor, pq com essa frio é só oq eu tenho vontade de comer. Elas tem só 40 calorias por envelope e são tri boas...comi ontem e to louca pra comer hj denovo!!heheh...
Acabei de chegar do almoço, eu tava morrendo de fome, comi guisadinho com moranga, alface, repolho e cenoura cozida!! Hum, até parecia uma lasanha, tbm com a fome que eu tava. Não sei daonde saiu essa fome louca, comi exatamente como nos outros dias. Sei lá pq, derepente é do frio!!
Queria escrever mais um monte de coisa, mais não vai dar tempo, que chato!! Então vo indo!! Bjos pra todos...
Oi gente!! Tava com saudades...desde o dia 24 que não escrevo nada. Não tenho tido muito tempo e o pouco tempo que eu tenho me interto lendo blogs amigos e outras coisinhas por aí, daí quando vejo tenho que sair e não escrevi nada no meu blog...rsrsr... vou tentar fazer diferente agora, primeiro vou escrever no meu blog, depois eu visito os amigos!!
Hoje não vim no trabalho de manhã, fiquei em casa assistindo o Programa da Olga, e não é que a Lira tava lá mesmo. Claro né, ela disse que ia ta, mas sempre da aquele friozinho na bariga. Adorei ver ela falando, conhecer + seu jeito, apesar de ela ter falado bem pouquinho, ver ela lá me deu a confirmação que faltava de que emagrecer é possivel, não é apenas algo que lemos na internet, que pode ou não ser verdade. O brilho do sucesso nos olhos dela era algo tão lindo e maravilhoso que eu tbm quero sentir, quero esse brilho nos meus olhos e vou ter.
Meu fim de semana foi ótimo, cheio de panqueca, nega-maluca, galinha frita, mouse de chocolate, sagu...CALMA GENTE, tinha tudo isso + eu não comi nadinha,( quer dizer, eu comi meia panqueca no almoço de sábado, com muita salada) e foi só. Posso dizer que resisti bravamente a todas essas tentações, sim pq a panqueca eu comi só meia, enquanto antigamente eu comeria umas 5. Não vou dizer que foi fácil dizer não pra todas essas coisas, foi horrível, muito mais muito difícil mesmo. Não pelas coisas pq até nem gosto muito de doce, mas pelo fato de ter que dizer não. Foi uma coisas estranha, uma sensação que eu nem sei explicar, só sei que bateu uma tristeza, falta de alguma coisa que eu não sei o q era. Parecia um viciado com uma crise de abstinência. Muito choro, dor de cabeça, fome, mesmo arecém tendo feito o lanche que eu já estou habituada, irritação... Ui, ainda bem que já passou.
Bom, mudando de assunto, eu disse que iria começar a caminhar essa semana. Pois é, não comecei. Tenho até vergonha em dizer isso, mas a verdade é que a preguiça e o frio foram maiores que a minha força de vontade. Não tenho força pra começar, coragem. Eu sei que não podia ta falando assim, tão negativa, não posso, não consigo... mas é o que acontece, eu leio um blog e me animo toda, penso: agora eu começo, daí quando chega a hora H eu desisto. Tomara que aos poucos eu consiga mudar isso.
Minha reeducação está bem, minha meta ta indo + devagar que eu pensava mais tá indo, e se Deus quiser vou conseguir. Comecinho de setembro fora da casa dos 3 dígitos...
Encomendei uma caixa de barrinha de cereal para minha tia, dia 17 ela vai trazer pra mim, aqui na minha city é muito caro, R$ 1,10 cada uma, um roubo!!To louca que ela traga logo senão eu vou a falência!!!hehehe...
Vou ficando por aqui...bjão pra todos e muito obrigado pela força, cada vez que eu penso em desistir lembro de vcs e recupero minhas forças. Valeu mesmo...
