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Eu sou assim...
Nome: Futura Magrinha
Idade: 21 anos
Onde Moro: Poa/RS
Peso Inicial: 116,00 Kg
Altura: 1,68 m
Objetivo: 65,00 Kg
Desejo Eliminar: 51,00 Kg
" Um corpo sáudável não é mais uma opção, é um estilo de vida!!"
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Data |
Peso |
IMC |
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02/07/2007 |
116,00 |
41,03 |
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09/07/2007 |
111,60 |
39,32 |
|
16/07/2007 |
112,15 |
39,68 |
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20/07/2007 |
109,10 |
38,61 |
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27/07/2007 |
108,40 |
38,26 |
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03/08/2007 |
107,50 |
37,91 |
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10/08/2007 |
104,70 |
36,84 |
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17/08/2007 |
104,80 |
36,84 |
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24/08/2007 |
103,20 |
36,49 |
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31/08/2007 |
100,90 |
35,43 |
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07/09/2007 |
101,80 |
35,78 |
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14/09/2007 |
99,60 |
35,07 |
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21/09/2007 |
99,00 |
35,07 |
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28/09/2007 |
98,10 |
34,72 |
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05/10/2007 |
97,80 |
34,36 |
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12/10/2007 |
97,10 |
34,36
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19/10/2007 |
97,10 |
34,36 |
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26/10/2007 |
94,80 |
33,30 |
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09/11/2007 |
94,00 |
33,30 |
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16/11/2007 |
95,80 |
33,65 |
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06/12/2007 |
93,20 |
32,95 |
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08/12/2007 |
92,20 |
32,59 |
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14/12/2007 |
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22/12/2007 |
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29/12/2007 |
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05/01/2008 |
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Mês |
Peso |
IMC |
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Julho |
116,00 |
41,03 |
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Agosto |
107,50 |
37,91 |
|
Setembro |
101,80 |
35,78 |
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Outubro |
97,80 |
34,36 |
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Novembro |
94,00 |
33,30 |
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Dezembro |
93,20 |
32,95 |
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Medidas |
17/07/07 |
18/11/07 |
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Braço |
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Busto |
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Cintura |
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Quadril |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Joelho |
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Com 116,00 Kg
Com 65,00 Kg
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Aos 104,70 Kg
Aos 99,60 Kg
Aos 94,00 Kg
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Link-Me


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09/12/2007 a 15/12/2007
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24/06/2007 a 30/06/2007
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Oi gente, tô passando bem ligeirinho só pra contar a novi:
Peso Novo: 108,400
Eu sei que essa semana foi bem pouquinho, mas eu não to triste, tô com a consciência limpa e até que to feliz.Sei que é assim mesmo. Foram só 700 gramas, mas parece que só por ter mudado o nº já deu uma diferença.
Neste find vou estar com visita em casa e então vou começar a caminhar segunda de manhã sem falta!!Semana que vem eu recupero... hehehehe...
Bom, vou indo pq o serviço aqui tá corrido!!
Bjão pra todos e uma Ótimo Final de Semana...
Amanhã é Dia de Pesagem!!!

Oi pessoal, ai já tava com saudades... fiquei sem net ontem, não sei pq. Todo mundo vinha olhar e não sabia oq tinha acontecido, dái de uma hora pra outra a conecção voltou!!!Fiquei o dia todo pensando no blog, que agonia não pode entrar!! Mas agora já volto tudo ao normal.
Essa semana está sendo muito diferente pra mim, estou cuidando da casa da minha vó que foi viajar, então eu e meu namorado estamos lá, sozinhos, só namorando...hihi... está sendo muito bom, só nós dois, pq eu moro com a minha mãe e agent quase não fica sozinho. Assim parece que agent já é casado...
Muito bom!!
Comprei um monte de coisa light pra levar pra lá, salada, pão, verdura, frutas... fiz um rancho!!hehehe... pobre do meu amor que vai ficar só a base de saladinha! Capaz, to brincando! Ontem eu fiz um arroz com linguiça pra ele e pro meu primo que tava lá!!Diz eles que ficou tri bom, eu não comi, só provei o molhinho pra ver se tava bem de sal. Fiz uma torrada com ricota, alface e tomate muito boa, aí comi junto com eles e nem senti falta de comer aquilo!!
Estou comendo muito bem, minha r.a tá ótima, agora que eu aprendi, pego um pouquinho de cada salada no restaurante e misturo tudo com muito vinagre. Antes eu não gostava muito de salada de restaurante pq elas não vinham temperadas, eu achava elas sem gosto, mas agora, não sei pq eu gosto!!Ainda bem...
Bah, já ta na hora do meu lanche, comprei umas maças tão boas, bem suculentas...hehe... Vo ficando por aqui, o serviço acumulou de ontem, hj vai ser brabo... Se der mais tarde eu escrevo mais alguma coisinha!!
BjO pra todo mundo!!
Oi gente!! Vou começar falando do programa da Olga que eu falei ontem que a Lira ia participar, o programa foi transferido pra semana que vem. Pelo menos vou ter mais tempo pra bolar algo pra faltar o serviço!!hiihi... coisa feia né, mas eu quero muito assistir!!!rsrs...
O aniver ontem tava tri legal, conversamos um monte e quase morremos rindo de tanta besteira... é tão bom passar por momentos assim né!! A janta como eu já tinha dito foi pimentão recheado com frango. Fizemos um molho com o frango desfiado e um copo de requeijão light e enchemos os pimentões... O molho ficou ótimo, mas em compensação o pimentão!!!
Ficou bem melhor do que eu esperava, já que não gosto muito de pimentão, mas não deu pra comer, no fim comi só o recheio.
Tô tão feliz, essa minha amiga que tava de aniver tem um filhinho de 6 meses e ela me convidou pra ser madrinha dele. Meu sonho era ter um afilhado, nunca ninguém me convidava e eu queria muito. Agora eu e o meu amor somos dindos do Miguelzinho!! Daqui uns dias posto as fotinho dele aqui, ele é a coisa mais fofa do mundo, é muito lindo gent!!rsrs...Que dinda coruja hein??!!
Bom, acabei de chegar do almoço, comi uma salada tri boa, de alface, tomate e beterraba ralada com muito vinagre, ah e couve refogada com cebola e um bifinho. Tava bom d+!! Estou adorando comer fora, sempre tem várias opções de saladas e verduras, e bife grelhado tbm. Acho que ta saindo muito mais em conta do que fazer em casa, mesmo pq eu nem tenho como ir em casa meio dia!!
Só estou chateada com uma coisa, não consigo inciar nenhuma atividade física. Primeiro pq eu não sei oq eu posso fazer, e segundo pq eu não tenho horário... Ta bom, até pode ser preguiça, mas só daria pra fazer algo de manhã cedo, antes das 7 horas ou de noite, depois da 7 tbm. Tá muito frio aqui, eu não tenho coragem. Eu sei que tinha que ter mais força de vontade, mas não consigo. Que coisa chata...
bjOkas a todos e uma ótima tarde, pq esse solzinho ta bem bom!
Oie... vim contar pra vcs a 1ª META que acabei de traçar: quero sair da casa dos 100 até o final do mês de agosto!!Será que eu consigo??? Acho que dá né!! Sei que não vai ser fácil, tenho que me puxar nos exercícios que por enquanto não to fazendo, mas eu posso e vou conseguir...
Tenho força de vontade e quero muito sair desses 3 dígitos, são horrorosos... 99,9 pra mim já ta ótimo!!!
Amanhã já começo com muito chá verde e 40 minutos de alguma atividade física. Ainda não sei o q vou fazer, mais axo que vai ser caminhada mesmo. 1º meta, tenho que conseguir!!!
Olá!!! Boa tarde a todos. Primeiro quero agradecer por terem me respondido como postar em blogspot!!Agora eu já sei!! Obrigadão!!
Bom falando do meu final de semana, foi muito bom. Sexta de noite fiz umas comprinhas pro find. Comprei várias saladas, legumes, uma sopinha, atum e iogurte. Tudo pra passar o find sem fome e bem saudável. Sábado fiz uma salada maravilhosa!! De atum com cenoura, beterraba, tomate, pepino, rabanete... ficou muito boa, e fiz tbm uma moranguinha refogada com cebola. Este foi meu almoço, daí de noite tinha sobrado essa salada e eu coloquei ela no pão. Ficou um sandubão lindo. Não fiz o lanche da noite, pq eu sai de casa. Fui pra casa de um amigo meu. Lá fiz uma cagada!!!! Tomei cerveja. Eu sei que engorda, mas eu tomei e já era. Tomei um porre e vomitei todo o sandubão!!!hihihi... antes eu bebia um monte e não passava mal, agora depois que comecei a r.a, bebo um pouco e sempre acabo vomitando!!!Acho que fico fraca ou sei lá.
Ontem tava um friozão aqui, e até o meio dia não tinha luz na minha casa. Daí não fiz nada certo as refeições, acabei tomando a sopinha as 3 horas da tarde, pq dormi quase até o meio dia e lá pelas 6 comi umas bolachas d´água com requeijão. Na janta foi a mesma coisa do almoço, só coloquei uma coxa de frango na sopa pra dar um encrementada... Fico bem melhor do que a do almoço!!
Não instalaram net lá em casa ainda, que droga mesmo. O cara ficou de ir lá instalar e nem apareceu!! Falta de sorte... Bom, minha semana tá começando ótima, cada vez mais eu tenho certeza de que vou conquistar meu objetivo. To louca pra chegar o fim do mês, pq quero comprar meu cel, e uma balança. Daí não preciso ficar indo na farmácia, não gosto muito de ir lá!!
Ah, não sei se eu cheguei a contar minha falta de sorte, meu cel caiu dentro do balde!!rsrsrs... quer dizer, eu mesma coloquei dentro do balde, que raiva... não sei pq + eu vi q o balde tinha agua e coloquei o cel ali dentro. Dá pra entender??!!!hehehe... Agora vou comprar um bem bom, quero com câmera, o meu já tava velhinho. Ai vou tirar fotinho de tudo que eu comer e postar aqui!!!
Hoje tenho uma janta pra ir, não vou ter como escapar pq é aniver de uma amiga minha. Tenho que ir pois é uma das minhas melhores amigas... Já disse que tem que ser um cardápio bem light, senão não vou comer. Ela queria lasanha ou strogonoff, mas no fim ficou com pena de mim, de estragar minha dieta e vai fazer uns pimentões recheados. Eu nunca comi, acho que deve ser bom e não é muito purpurinado. Pelo menos, menos calorias que a lasanha concerteza tem. Vou comer bem pouquinho viu gent!!!Mesmo que seja a 8ª maravilha do mundo eu vou me conter... hehehehe...
Por hoje é só pessoal, amanhã conto como me sai na janta. Ah, e quem puder assistir o programa da Olga Bongiovane amanhã as 9 horas na redetv, assista. A Lira do blog Vou emagrecer, pode escrever!! vai participar. Eu adoro o blog dela e vou tentar dar um jeitinho de ver. Ela é um dos exemplos de sucesso que eu sigo aqui neste mundo light. Quem puder assista, que acho que vai ser muito legal...
bjO a todos