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Eu sou assim...
Nome: Futura Magrinha
Idade: 21 anos
Onde Moro: Poa/RS
Peso Inicial: 116,00 Kg
Altura: 1,68 m
Objetivo: 65,00 Kg
Desejo Eliminar: 51,00 Kg
" Um corpo sáudável não é mais uma opção, é um estilo de vida!!"
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Data |
Peso |
IMC |
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02/07/2007 |
116,00 |
41,03 |
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09/07/2007 |
111,60 |
39,32 |
|
16/07/2007 |
112,15 |
39,68 |
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20/07/2007 |
109,10 |
38,61 |
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27/07/2007 |
108,40 |
38,26 |
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03/08/2007 |
107,50 |
37,91 |
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10/08/2007 |
104,70 |
36,84 |
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17/08/2007 |
104,80 |
36,84 |
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24/08/2007 |
103,20 |
36,49 |
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31/08/2007 |
100,90 |
35,43 |
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07/09/2007 |
101,80 |
35,78 |
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14/09/2007 |
99,60 |
35,07 |
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21/09/2007 |
99,00 |
35,07 |
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28/09/2007 |
98,10 |
34,72 |
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05/10/2007 |
97,80 |
34,36 |
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12/10/2007 |
97,10 |
34,36
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19/10/2007 |
97,10 |
34,36 |
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26/10/2007 |
94,80 |
33,30 |
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09/11/2007 |
94,00 |
33,30 |
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16/11/2007 |
95,80 |
33,65 |
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06/12/2007 |
93,20 |
32,95 |
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08/12/2007 |
92,20 |
32,59 |
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14/12/2007 |
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22/12/2007 |
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29/12/2007 |
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05/01/2008 |
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Mês |
Peso |
IMC |
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Julho |
116,00 |
41,03 |
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Agosto |
107,50 |
37,91 |
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Setembro |
101,80 |
35,78 |
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Outubro |
97,80 |
34,36 |
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Novembro |
94,00 |
33,30 |
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Dezembro |
93,20 |
32,95 |
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Medidas |
17/07/07 |
18/11/07 |
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Braço |
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Busto |
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Cintura |
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Quadril |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Joelho |
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Com 116,00 Kg
Com 65,00 Kg
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Aos 104,70 Kg
Aos 99,60 Kg
Aos 94,00 Kg
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Link-Me
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Oi oi oi...
Agora já não tá tão frio, assim tá bom, devia ser sempre assim. Estou feliz hj, finD chegando e eu recebi. Pelo menos passou aquela raiva do meu chefe... um poukinho...
Arecém cheguei do almoço, comi um bife se frango grelhado maravilhoso e uma saladinha de chuchu e alface com muito vinagre... eu adoro!!! Tava muito bom e achei um halls light no restaurant, comprei. Não tem gosto de muita coisa mais pelo menos dá aquela refrescadinha!!!
Ontem a tentação veio a minha porta!!!hehehe... Ela veio me tentar e fazer eu sair da linha mas não conseguiu. Primeiro veio a mulher do lanche que antes quando eu não tava fazendo a reesucação nunca aparecia e eu ficava a tarde toda sem comer nada, agora aparece aqui todo dia com pastel e sanduíche. Eu quase peguei o sanduiche que até que era meio natural... ( se alface e tomate fossem sinônimos de natural o big mec seria super saudável ) rsrsr... mais tava entupido de maionese dai eu não quis. Com dor no estomago e no coração, disse não para a mulher, que mesmo vendo todo o meu sofrimento com aquela situação não se conformou e ficou me insistindo por minutos, disse que eu podia comer e dai era só não jantar. Como se eu quizesse comer aquela coisa nojenta com uma maionese escorendo pelos lados... hahaha até parece!!!
Mas isso foi só o começo, cheguei em casa e advinha oq minha mãe tava fazendo??? Um pratinho bem light... spaguett com calabresa... Huummm... O cheiro tava maravilhoso, mas eu pensei já resisti ao sanduiche então eu consigo dizer não pra isso tbm. Fiz meu pratinho de janta e fui pro meu quarto, pq ficar ali com o cheirinho da calabresa não dava.
Consegui terminar meu dia bem, apesar de todas as tentações... Hj acho que tbm vou conseguir... Até terça feira então, pq estou de feriadão!!!! segunda é feriado na minha city então... bjOkas e que todos tenham um ótimo find! Sem exageros e compulsões. Tomara que eu principalmente não saia da linha pq ficar em casa com essa chuvinha e com o namorado dá uma fome!!!rsrs...
Olá Pessoal!!
Boa tarde gent, não pude escrever muito essa semana, meu serviço tá uma correria. Não tenho conseguido entrar na net!! Meu chefe anda meio chato, encomodando... essa semana tivemos uma discussão, ele sempre foi super legal e compreensivo mas queria que eu fizesse minha inscrição no INSS pra contribuir com uma alíquota nova de 11%, e eu não quis fazer. Ele ficou furioso, mas não dava. Faz + de um ano que eu trabalho aqui e ele não assinou minha carteira ainda. E agora queria que eu começace a contribuir com essa aliquota, mas ela é só para pessoas que trabalham como autônomas, que não é o meu caso. E ainda ela não conta para fins de aposentadoria por tempo de serviço nem seguro desemprego, resumindo não me interessa em nada. Eu fui dizer isso pra ele e ele falou que se eu não queria assim ia ficar sem nada!! Desaforo!!! Disse em outras palavras, mas disse que não ia assinar minha carteira nunca. É um absurdo. O que + me indigna é que ele é advogado e sabe que pode se incomodar com isso, e mesmo assim não da bola. Claro que nunca eu ia ter coragem de entrar com processo contra ele + é uma falta de consideração.
Além de tudo isso não tinha nem recebido o salário do mês ainda!!! Nunca recebi no dia certo + tbm nunca tinha atrasado tanto assim. Sem falar das minhas férias que ele parece nem saber que já venceu.
To de saco cheio de tudo. Me dá vontade de largar tudo e sair correndo, ontem de manhã quase fiz isso, qndo ela começou a gritar e não conseguia abrir um arquivo no computador por pura incompetência deu vontade de mandar a merda e sair!!Ainda bem que eu não costumo agir assim, senão tava desempregada agora!!!hehehe...
Esse tipo de coisa me deixa mal, tenho vontade de ficar em casa escondida comendo até explodir. Parece que assim iria me sentir melhor.
Gent, estou muito desanimada hj, com frio tbm, tomara que isso passe amanha!!
bjOs a todos...
Tá na hora do chá!!!
Oi gente, paradinha obrigatória para um lanche!! É incrível, mas desde que comecei minha reeducação não consigo ficar sem o lanchinho da tarde. Antes eu era totalmente desregulada, passava a tarde toda sem comer nada, ou comia 2 - 3 risoles entupidos de maionese ou cachorro-quente com muito condimento. Não vou ser hipócrita em dizer que não sinto mais vontade de comer esse tipo de coisa, ainda adoro tudo isso e acho que nunca vou deixar de adorar, mas sei que para o meu próprio bem foi necessário a mudança.
O fato é que antes eu não sentia fome, eu ficava anciosa pra comer aquelas besteiras, que me davam prazer, e tbm não tinha uma hora certa, mas agora chega 4 horas e eu to bem doida pensando no meu chá. Ta muito frio aqui onde eu moro, nessa semana então só chove, optei pelo chá pq além de eu adorar acho ele bem saudável. Um cházinho bem quentinho com umas bolachinhas d´água com requijão nesses 10ºC...Huuuummm... Tudo de bom!!
Adoro quando me sinto assim, com prazer em comer algo bem saudável, nunca imaginei que pudesse ficar feliz com isso. Ter vontade de comer essas coisas não só pra emagrecer e sim por vontade mesmo.
bjinhOs pra todos...
Boa Tarde!!!
Nossa, hj estou muito feliz. Acordei e tive alguns momentos de muita tristeza. Cheguei até ficar meio enjoada, mas agora estou muito bem. É que minha gata teve filhotes e eles até que já estão grandes, mas de manhã entro um gato não sei de onde lá em casa e mato um dos filhotes. Eu ouvi o barulho dos gatos brigando e fui ver oq era, daí o gato fugiu e o gatinho tava esticado no chão, ainda vivo, mas foi só eu pegar no colo que ele morreu. O desgraçado do gato mordeu ele bem no pescoço. Coitadinho... o pior foi ver a minha gata miando e lambendo a cara do filhotinho morto. Foi horrivel!!!
Mas vamos falar de coisas boas. Acabei de me pesar e eliminei 4,400Kg. Valeu a pena o esforço, é muito bom sentir essa sensação, agora tenho muito mais ânimo pra continuar...sei que eliminei bastante e na proxima semana não será assim, mas tô feliz do mesmo jeito!!!
Passei um fim de semana ótimo, sábado acordei na mesma hora de sempre e tomei meu café, depois fiquei descançando e olhando tv. Fiz um almoço bem light, arroz, feijão, carne com moranga e uma salada maravilhosa!! Coloquei pepino que eu amo e ficou muito boa. De tarde nem senti fome ou vontade de comer por estar em casa, quando vi já estava quase passando do horário do lanche. Tinha a festa a fantasia de noite, eu fui. Tava ótima, a bebida era liberada...como eu já tinha dito, então eu bebi né, não deu pra segurar, mas de resto correu tudo bem.
Ontem de tarde que bateu aquela vontade de comer doce, domingo de tarde é brabo. Mas eu não comi, nem parei pra pensar oq poderia comer, fiz minhas refeições normalmente. Até pensei numa pipoquinha na hora do filme, mas resisti. Fazia pouco tempo que tinha feito o lanche da tarde, então não poderia ser fome, era só vontade de comer besteira. Não foi tão difícil não comer, o pior foi o medo de não ver resultados hj. Bateu uma insegurança, uma sensação de que talvez não tivesse fazendo certo e então não teria bons resultados, mas não poderia não dar certo, pq eu tava realmente fazendo tudo dentro do programa. E o resultado não foi diferente, mostrou que to indo bem, só não posso me empolgar e querer um resultado igual semana que vem.
bjOs a todos e muito obrigado pela força que tenho recebido aqui!!
