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Eu sou assim...
Nome: Futura Magrinha
Idade: 21 anos
Onde Moro: Poa/RS
Peso Inicial: 116,00 Kg
Altura: 1,68 m
Objetivo: 65,00 Kg
Desejo Eliminar: 51,00 Kg
" Um corpo sáudável não é mais uma opção, é um estilo de vida!!"
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Data |
Peso |
IMC |
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02/07/2007 |
116,00 |
41,03 |
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09/07/2007 |
111,60 |
39,32 |
|
16/07/2007 |
112,15 |
39,68 |
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20/07/2007 |
109,10 |
38,61 |
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27/07/2007 |
108,40 |
38,26 |
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03/08/2007 |
107,50 |
37,91 |
|
10/08/2007 |
104,70 |
36,84 |
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17/08/2007 |
104,80 |
36,84 |
|
24/08/2007 |
103,20 |
36,49 |
|
31/08/2007 |
100,90 |
35,43 |
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07/09/2007 |
101,80 |
35,78 |
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14/09/2007 |
99,60 |
35,07 |
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21/09/2007 |
99,00 |
35,07 |
|
28/09/2007 |
98,10 |
34,72 |
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05/10/2007 |
97,80 |
34,36 |
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12/10/2007 |
97,10 |
34,36
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19/10/2007 |
97,10 |
34,36 |
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26/10/2007 |
94,80 |
33,30 |
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09/11/2007 |
94,00 |
33,30 |
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16/11/2007 |
95,80 |
33,65 |
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06/12/2007 |
93,20 |
32,95 |
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08/12/2007 |
92,20 |
32,59 |
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14/12/2007 |
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22/12/2007 |
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29/12/2007 |
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05/01/2008 |
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Mês |
Peso |
IMC |
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Julho |
116,00 |
41,03 |
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Agosto |
107,50 |
37,91 |
|
Setembro |
101,80 |
35,78 |
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Outubro |
97,80 |
34,36 |
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Novembro |
94,00 |
33,30 |
|
Dezembro |
93,20 |
32,95 |
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Medidas |
17/07/07 |
18/11/07 |
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Braço |
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Busto |
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Cintura |
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Quadril |
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Coxa |
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Panturrilha |
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Joelho |
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Com 116,00 Kg
Com 65,00 Kg
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Aos 104,70 Kg
Aos 99,60 Kg
Aos 94,00 Kg
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09/12/2007 a 15/12/2007
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Até segunda não vou entra na net, então desculpem-me se não responder seus post's.
Bom Fim de Semana pra todos, e juízo...principalmente pra mim...rsrsrs!!

BOA NOITE!!!!!
Chegou o fim de semana, o mais difícil pra mim!!!Sempre tem uma janta ou uma bebedeira, e ficar em casa dá mais fome ainda!!Coisa triste...Pq eu não nasci com um corpinho esbelto. Mas contudo vou tentar não sair da linha, amanhã sou eu quem prepara o almoço, então vou tentar fazer algo bem light!!Muita salada...
Estou muito feliz que já começaram a postar, nunca imaginei que ficaria tão animada com um simples "post". Obrigado demais pelas palavras de incentivo, acho que agora encontrei o lugar certo. Pena não ter encontrado esse mundo antes, mas vou recuperar todo tempo perdido e aprender muito com vcs!!!
Bom dia...
Hj não estou muito bem, acordei com uma baita dor de cabeça, parece que meus olhos vão cair... Tenho tido essas dores a semanas e o médico não sabe dizer do que se tratam. Parece que tenho crises de enxaqueca!!
Estou meio enjoada por causa da dor, pelo menos tenho uma vantagem...Fiz sanduíche natural para o meu almoço, espero que fique bom. Pão de sanduíche light, queijo, presunto, tomate e alface...acho que não tá muito calórico!! Bonito pelo menos ele tá!!! hummm...
Fui bem na janta ontem, comi salada com peito de peru... até que tava bom...mas umas duas horinhas depois já tava morta de fome denovo!!Consegui resisteir, não comi mais nada, tomei muita água e dormi!!
Meu Deus, não sei mais de nada agora, tô morrendo de fome e almocei, parece que quanto mais eu como mais fome eu sinto. Fico só imaginado um X ou uma pizza, torradas...
Ainda bem que não tenho nada disso aqui, senão já tinha devorado tudo!! Sou muito anciosa, as vezes nem é fome, é só ansiedade.
O meu maior medo é não conseguir atingir meu objetivo nunca, pq o problema comigo são os exercícios físicos, ODEIO fazer exercício, me dão dor de cabeça. Sei que mesmo fazendo refeições balanceadas não terei grandes resultados sem exercícios. Já tentei academia, mas no fim acabo pagando e não indo. E tentei caminhadas também, mas estas nem pensar, pq moro numa cidade muito pequena em que todos se conhecem, e eu fico muito vermelha quando me exercito, quase roxa, aí não dá, quase morro de vergonha quanto passo por alguém.
Estava pensando em comprar uma esteira, sempre quis ter uma, acredito que se tivesse uma esteira em casa ficaria caminhando horas olhando tv e ai o tempo passaria mais rápido. Não sei se é uma boa idéia, pois conheço várias pessoas que tem e não usam. Mas acho que isso ia depender de mim, se eu estou motivada a emagrecer vou ter que fazer isso, e afinal não é o fim do mundo, adorava fazer esteira na academia!!
Será que é uma boa idéia??? Quais exercícios vcs começaram a fazer no início da reeducação??
bjO.
BOM DIA!!!
Estou bem animada hj, apesar de ontem ter comido uns 5 ou 6 pastéis na janta, mas realmente não era só vontade de comer, eu estava com fome mesmo, pois não ando me alimentando direito. Passo praticamente o dia inteiro sem comer e de noite recupero o tempo perdido. Tenho consciência de que está tudo errado. Odeio essas pessoas que ficam me dando "sermão", mesmo sabendo que elas querem o meu bem. Eu sei que para uma dieta saudável é preciso se alimentar bem, moderadamente, de 3 em 3 horas, mas a preguiça e a vontade de comer besteiras não me deixam agir assim, que droga!!
Mas desta vez eu vou conseguir!!
Meu 1° objetivo e entrar numa calça que eu comprei e nunca pude usar, eu comprei ela quando tinha emagrecido, mas mesmo assim ela não me servia, ficava MUITO apertada, então o 1° passo será entrar nela.
Não comecei minha reeducação ainda, tenho tentado começar à semanas, sempre na segunda-feira, pq acho o melhor dia pra começar. Mas nunca consigo, pq sempre tem uma coisa boa que sobrou de domingo ou sei lá, vou tentar ir diminuindo as quantidades por enquanto. No começo do mês, depois que eu receber eu começo a reeducação. Sei que está totalmente errado, mas daí eu como as coisas que eu to com vontade e começo, pq eu acho que se começar uma dieta com vontade de comer alguma coisa não vai dar certo.
Hj trouxe uma miojo pra almoçar, e tenho umas bolachinhas integrais e um chá pra tomar de tarde. Sei que a miojo tem muitas calorias, mas pelo menos não fico muito tempo sem comer e daí não sinto muita fome de noite.

Vamos ver..
à RUMO AO CORPO DOS SONHOS!!!
O Começo de Tudo...
Bom pra começar, vou me apresentando, neste primeiro momento vou me chamar “futura.magrinha”, depois se tudo der certo revelo meu verdadeiro nome. Isso é porque eu sinto vergonha do meu peso e de mim mesma por ter deixado chegar a este ponto e não quero ser identificada pelas pessoas que conheço.
Criei este blog depois de ler vários blogs com esta finalidade, achei muito interessante a maneira com que vcs, as “blogueiras” se ajudam e incentivam umas as outras, vi que em quase todos dos casos o intuito do blog deu certo. As meninas começaram assim como eu sem saber muito, depois foram aprendendo e conseguiram alcançar seu objetivo.
Espero do fundo de meu coração que este seja o meu caso, pois ultimamente estou sem a mínima força de vontade e a minha ultima esperança é aqui.
Tenho 21 anos e sou do signo de Áries, moro com minha mãe e minha irmã e trabalho num escritório de advocacia. Desde os 10 anos de idade luto contra a obesidade. Quando tinha 10 anos, numa certa sexta-feira eu e meu pai que era obeso, resolvemos começar uma dieta. Nós estávamos motivados a emagrecer, ele pq precisava pela sua saúde e eu pq queria, ainda não era obesa mais estava acima do peso para minha idade. Fomos em vários feirões e compramos frutas e verduras para a dieta, combinamos caminhar todos os dias pela manhã na praia. Estava tudo certo para nossa dieta, até que no sábado ele começou a passar mal e teve que ser internado no hospital, ninguém sabia oq ele tinha até que descobriram que ele tinha diabete. Não sei bem oq aconteceu, na época eu era muito nova e ninguém me explicou direito, só sei que ele teve duas paradas cardíacas e morreu. Todos diziam que era por causa do peso, da alimentação.
Eu vivi até agora pensando que se talvez nós tivéssemos começado aquela dieta antes, nada disso teria acontecido, e talvez isso seja verdade.
Durante toda a minha vida as pessoas me compararam ao meu pai, tanto na fisionomia quanto na obesidade, pq desde que ele morreu eu luto contra ela
No ano passado eu fiz uma dieta, acho que foi a melhor delas, ou a que deu melhor resultado. Era uma alimentação balanceada de uma nutricionista e eu emagreci
Antes dessa dieta eu pesava
Fiquei meses sem me pesar, eu sabia que estava engordando, mas mesmo assim não parava de comer nem tomava uma atitude para que todo o meu esforço naquela dieta não tivesse sido em vão.
Há alguns meses atrás fui me pesar e tomei um susto, 115Kg!!! Por isso todo esse cansaço e as roupas que não serviam mais. As dores nas costas, de cabeça e a pressão lá no céu. Tudo fez sentido. Desde o começo deste ano, parei de ir em casa no horário de almoço, por pura preguiça e então ficava sem comer o dia inteiro, não tomava café, nem almoçava, daí de noite estava morta de fome e comia muito, por fome mesmo e por compulsão também. Eu sei que está tudo errado, meu organismo já deu vários sinais, mas é o jeito mais prático, não sei. No fim eu acabei me acostumando e agora não sinto mais fome nesses horários.
Tenho que tomar uma atitude já. Não posso continuar com esse peso, preciso urgentemente mudar minha vida, não mais pela parte estética, que esta aí eu até já tinha me acostumado, mas sim pela minha saúde que está cada vez pior e pela minha alto-estima também.
Me sinto horrorosa, não cuido mais de mim, deixei de lado cuidados básicos como arrumar o cabelo ou fazer as unhas por exemplo. Estou perdendo um tempo precioso da minha vida em casa com vergonha do mundo ao invés de sair e colocar a mão na massa, ops, massa não pq engorda!!! rsrsrsrs... não estou conseguindo seguir um programa e nem uma meta. Tenho meus objetivos na cabeça, mas não consigo parar de comer...
Não dá mais pra continuar assim, estou no meu ápice, já me disseram isso, e mesmo sabendo, foi duro de ouvir. Sempre fui gorda, obesa a uns 5 anos, mas nunca me senti assim. Antes eu saia, me divertia, ia em festas e tals, agora não tenho vontade de fazer nada, não me divirto e até meus amigos se afastaram um pouco.
Meu namorado sempre quer sair, fazer coisas diferentes e a única coisa que eu consigo pensar e querer fazer é sair pra comer ou ficar em casa comendo. Tenho preguiça, cansaço e vergonha, acho que o cansaço vem em primeiro lugar, fico muito cansada em caminhar ou até mesmo ficar muito tempo em pé mesmo que parada.
Também não sinto mais vontade, minhas roupas não ficam bem em mim, vejo todos com roupas novas e modernas, e eu sempre com as mesmas roupas feias e antigas de sempre, sim, pq as únicas roupas que me servem que encontro são horríveis!!!
Tenho que fazer algo por mim, gostar mais de mim, só eu posso mudar isso!!!!
Preciso da ajuda de todos que puderem... Sei que aqui eu vou conseguir...
bjO
